Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Купить Вигантолеттен

Важно: оформление заказа

Уважаемые покупатели, при формировании заказа обязательно дождитесь появления кнопки "Разместить заказ"!

Большое количество заказов не доходят до нас ввиду того, что они оформлены не до конца. Если вы сделали заказ, но не получили на электронную почту подтверждения, значит он оформлен не полностью

Опубликовано 04.12.2018 


Витамин D: сколько его должно быть?

Витамин D выполняет многие важные функции в организме, поэтому необходимо обеспечить его достаточное поступление. Однако 80% населения не достигает рекомендуемого уровня сыворотки крови в 30 нг/мл, как показало исследование на родине Вигантолеттен - в Германии.  Там же существует риск дефицита витамина D. 

Текущие рекомендации

Все может быть так просто - ведь витамин D может быть образован самим организмом! Важным фактором, однако, является достаточное излучение UVB. И, к сожалению, этого часто не хватает, и не только в зимние месяцы. Кроме того, подача витамина через питание позволяет получить лишь минимальный запас витамина D. Следовательно, целевое потребление витамина D рекомендуется при недостаточном собственном пребывании на солнечном свете - например, постоянным ежедневным потреблением таблеток витамина D. Поэтому мы рекомендуем VIGANTOLETTEN 1000 МЕ для профилактики, если существует признанный риск развития дефицита витамина D.

Но сколько витамина D в день должно быть? Рекомендации специализированных обществ (800 IE, оцененные DGE), которые были актуальны 5 или 10 лет назад, сегодня уже зачастую считаются крайне устаревшими.

Международные эксперты сегодня требуют около 1000 - 2000 МЕ (международные единицы) в день для взрослых.

Совет. Даже небольшая таблетка Вигантолеттен 1000 М.Е. в большинстве случаев достаточна для профилактики заболеваний дефицита витамина D, если есть заметный риск.

Предыстория: ситуация с поставками

Таким образом, соответственно, есть два способа для нас пополнить собственное "хранилище" организма витамином D.

  1. Собственное производство витамина D кожным покровом (в идеале - 90% поступления витамина D)
  2. Получение витамина D с пищей (10% витамина D)

Поскольку потребление витамина D через питание вносит лишь небольшой вклад в поступление витамина, хороший вклад витамина D зависит в основном от производства витамина D собственным организмом. Этого зачастую недостаточно из-за различных факторов, мешающих часто бывать на солнце.

В результате, неудивительно, что многие граждане имеют низкий уровень витамина D, так что многим может угрожать дефицит витамина D.

Формирование витамина D солнечным светом

Для синтеза организма витамина D, ультрафиолетовое излучение является обязательным условием. Но это достигается лишь при определенных условиях:

  • Сезон: с апреля по сентябрь
  • Время суток: в период с 11:00 до 16:00
  • Погода: солнечная погода
  • Воздействие на кожу: лицо и руки должны подвергаться воздействию солнца на 15-30 минут в день, в зависимости от типа кожи

Даже здесь становится ясно: образование витамина D в коже - это не что иное, как само собой разумеющееся. Особенно, когда вы посмотрите на свои жизненные и рабочие процессы (работа и отдых в закрытых помещениях), становится ясно, что собственный синтез витамина D организма часто недостаточен для удовлетворения реальных потребностей. Даже солнцезащитные кремы и дневные кремы с интегрированным солнцезащитным кремом уменьшают образование витамина D организма: например, SPF 10, который содержится во многих дневных кремах, уменьшает образование витамина D на 95 процентов, а SPF 15 даже на 99 процентов.

Кроме того, образование витамина D в коже также зависит от типа кожи и уменьшается с возрастом.

Потребление витамина D через пищу

Трудно восполнить потребность витамина D только питанием. Причина: прежде всего, такие продукты, как масло печени трески, сельдь или угорь, относятся к относительно «хорошим» поставщикам витамина D - довольно непопулярны и редко попадают к нам на стол.

И если вы на самом деле хотите получить достаточное количество витамина Д через питание, то будьте готовы к гигантским порциям: для получения рекомендуемого количества 1000 МЕ витамина D в день потребуется 27 литров цельного молока, 15 яиц или целых 2 килограмма трески в день!

Фактически, мы получаем только 2-4 микрограммамов витамина D в день через питание обычными продуктами!

Таблица, показывающая сколько отдельно взятого продукта необходимо съедать, чтобы получить 1000 МЕ витамина Д в день

 

    Продукт питанияПотребление в день на 1000 МЕ витамина D.
    телячья печень 7,6 кг
    цельное молоко 27 литров
    сыр Гауда 2 кг
    сливочное масло 2 кг
    яйца 1 сорт 15 шт.
    грибы 1,3 кг

 

Как восполнить недостаток витамина Д?

В этом нам поможет витамин Д из Германии - Вигантолеттен. Купить Вигантолеттен можно на нашем сайте, перейдя в каталог.

Также обратите внимание, что у нас действуют различные скидки и бонусы, поэтому купить Вигантолеттен можно дешевле цены, указанной в каталоге.

В любом случае, прежде чем купить Вигантолеттен для себя или детишек, вы можете позвонить по указанному на сайте номеру.

Вместе с витаминами Вигантолеттен вы сможете также купить еще ряд витаминов и полезных лекарственных средств из Германии.

Итого: купить Вигантолеттен никогда не было так просто и недорого!

Доставка по всей России, витамины всегда в наличии.

 

Витамин Вигантолеттен купитьВитамин Вигантолеттен купить